خرید پروتئین گوساله المپ ۷۰۰ گرمی؛ جایگزینی کامل برای پروتئین وی با جذب فوقسریع
برند معتبر
المپ (Olimp) با محصول
گلد بیف پروتئین (Gold Beef Pro-Tein) در بستهبندی
۷۰۰ گرمی خود، یک مکمل پروتئینی
بدون لاکتوز و
با ارزش بیولوژیکی بالا به ورزشکاران عرضه میکند. به علاوه، این محصول ترکیبی منحصربهفرد از
هیدرولیزات پروتئین گوساله و
پروتئینهای پلاسمای خون گوساله ارائه میدهد که آن را از سایر مکملهای پروتئین گوشت متمایز میسازد. از سوی دیگر، اگر به دنبال
افزایش حجم عضلانی،
ریکاوری سریعتر و
جایگزینی برای پروتئین وی هستید،
پروتئین گوساله المپ انتخابی ایدهآل برای شما خواهد بود.
مرکز تحقیقاتی و توسعهای شرکت داروسازی المپ لبوراتوریز این محصول را با استانداردهای داروسازی تولید کرده است. هر وعده ۳۵ گرمی آن حاوی
۳۱ گرم پروتئین باکیفیت، کمتر از
۰.۵ گرم کربوهیدرات و کمتر از
۱ گرم چربی است. فرآوری آنزیمی، هیدرولیزات پروتئین گوساله را به منبعی غنی از
آمینواسیدهای آزاد و پپتیدهای کوچک تبدیل میکند که بدن
تنها ۱۵ دقیقه پس از مصرف آنها را جذب خون میکند و خطر کاتابولیسم (تجزیه عضلات) را به حداقل میرساند.بر اساس بیانیه
انجمن بینالمللی تغذیه ورزشی (ISSN) و نتایج یک مطالعه کارآزمایی بالینی دوسوکور که محققان در سال ۲۰۱۵ منتشر کردند، مصرف دو وعده
پروتئین ایزوله گوشت گوساله یا
پروتئین وی پس از تمرین، هر دو به
افزایش قابل توجه توده عضلانی بدون چربی در طول زمان منجر میشوند که از افزایش ناشی از تمرین مقاومتی به تنهایی پیشی میگیرد. در این مطالعه، گروه مصرفکننده پروتئین گوساله
۵.۷٪ افزایش توده عضلانی بدون چربی و
۱۰.۸٪ کاهش چربی بدن تجربه کرد. همچنین، این محصول
فاقد لاکتوز است و برای افرادی که به پروتئینهای لبنی حساسیت دارند یا به دنبال تنوع در منابع پروتئینی خود هستند، گزینهای عالی محسوب میشود.برای مشاهده صفحه محصولات
پروتئین وی کلیک کنید 📊 جدول ارزش تغذیهای و ترکیبات محصول
| نام محصول | گلد بیف پروتئین المپ (Olimp Gold Beef Pro-Tein) |
| وزن خالص | ۷۰۰ گرم |
| پروتئین هر وعده (۳۵ گرم) | ۳۱ گرم |
| کالری هر وعده | ۱۲۹ کیلوکالری |
| کربوهیدرات هر وعده | کمتر از ۰.۵ گرم |
| چربی هر وعده | کمتر از ۱ گرم |
| ترکیب پروتئینی | هیدرولیزات پروتئین گوساله + پروتئین پلاسمای خون گوساله |
|
ویژگیها | بدون لاکتوز، بدون گلوتن، کمکربوهیدرات، کمچربی |
| تعداد وعده | حدود ۲۰ وعده |
مکانیسم اثر پروتئین گوساله؛ جذب فوقسریع و آنابولیسم پایدار
پروتئین گوساله المپ از
دو منبع پروتئینی مکمل تشکیل میدهد:
هیدرولیزات پروتئین گوساله و
پروتئینهای پلاسمای خون گوساله. فرآوری آنزیمی در شرایط داروسازی، هیدرولیزات پروتئین گوساله را به
آمینواسیدهای آزاد و پپتیدهای کوتاهزنجیر تجزیه میکند که بدن
تنها ۱۵ دقیقه پس از مصرف مستقیماً وارد خون میکند. این ویژگی، خطر
کاتابولیسم (تجزیه عضلات) را در سلولهای عضلانی تحت فشار تمرین یا در دورههای کمغذایی به حداقل میرساند.پروتئینهای پلاسمای خون گوساله نیز حاوی
پپتیدهای زیستفعال با
خواص ضدالتهابی هستند که به
بهبود کیفیت عضلهسازی، سرعت ریکاوری و افزایش حجم تمرین کمک میکنند. این محصول
پروفایل کامل آمینواسیدهای پروتئوژنیک را با
سهم قابل توجهی از آمینواسیدهای ضروری (EAA) و آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) ارائه میدهد که
خواص آنابولیک و آنتیکاتابولیک قوی دارند.
ویژگیهای منحصربهفرد گلد بیف پروتئین المپ
- هیدرولیزات آنزیمی با جذب ۱۵ دقیقهای: بدن آمینواسیدها و پپتیدها را فوقسریع جذب میکند
- ترکیب با پروتئین پلاسمای خون گوساله: حاوی پپتیدهای ضدالتهابی برای ریکاوری بهتر
- بدون لاکتوز و بدون گلوتن: مناسب برای افراد با حساسیت به لبنیات
- کمکربوهیدرات و کمچربی: هر وعده کمتر از ۰.۵ گرم کربوهیدرات و ۱ گرم چربی
- پروفایل کامل آمینواسیدی: شامل EAA و BCAA برای آنابولیسم حداکثری
مزایای مصرف پروتئین گوساله المپ
افزایش توده عضلانی بدون چربی: محققان در یک کارآزمایی بالینی دوسوکور که در سال ۲۰۱۵ منتشر کردند، نشان دادند که مصرف دو وعده
پروتئین ایزوله گوشت گوساله پس از تمرین،
۵.۷٪ افزایش توده عضلانی بدون چربی در افراد تمرینکرده ایجاد میکند. همچنین این مطالعه
۱۰.۸٪ کاهش چربی بدن را در گروه مصرفکننده پروتئین گوساله ثبت کرد.
جایگزین عالی برای پروتئین وی: این محصول
فاقد لاکتوز است و برای افرادی که به پروتئینهای لبنی حساسیت دارند یا به دنبال تنوع در منابع پروتئینی خود هستند، گزینهای عالی محسوب میشود. وبسایت المپ تأکید میکند که این محصول
عاری از آلایندههایی است که ممکن است در گوشت تجمع پیدا کنند.
حمایت از سلامت مفاصل: وبسایت رسمی المپ این محصول را منبع عالی پروتئین برای افرادی معرفی میکند که میخواهند همزمان
رژیم غذایی خود را تکمیل کرده و از غضروف مفاصل محافظت کنند.
مناسب برای دورههای کات و حجم: با
۱۲۹ کالری، کمتر از ۰.۵ گرم کربوهیدرات و کمتر از ۱ گرم چربی در هر وعده، این محصول برای
دورههای کات (چربیسوزی) و حجم (عضلهسازی) به یک اندازه مناسب است.
مقایسه پروتئین گوساله با پروتئین وی
بر اساس اطلاعات منتشر شده در
PubMed و بیانیه
انجمن بینالمللی تغذیه ورزشی (ISSN)، هر دو منبع پروتئینی پس از تمرین به
افزایش قابل توجه توده عضلانی بدون چربی منجر میشوند که از افزایش ناشی از تمرین مقاومتی به تنهایی پیشی میگیرد. تفاوت اصلی در
عدم وجود لاکتوز در پروتئین گوساله است که آن را به گزینهای ایدهآل برای افراد
با عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به پروتئینهای لبنی تبدیل میکند.
این محصول یک انتخاب عالیه برای:
- ورزشکارانی که به پروتئین وی حساسیت دارند: جایگزینی کامل و بدون لاکتوز برای پروتئین وی
- بدنسازان در دوره کات: با کالری، کربوهیدرات و چربی بسیار پایین
- ورزشکاران رشتههای قدرتی و استقامتی: برای ریکاوری سریعتر بین جلسات تمرینی
- افرادی که به دنبال تنوع در منابع پروتئینی هستند: منبع پروتئینی با کیفیت بالا از گوشت گوساله
- سالمندان فعال: برای حفظ توده عضلانی و سلامت مفاصل
نحوه مصرف پروتئین گوساله المپ
بر اساس اطلاعات وبسایت رسمی المپ، هر وعده
۳۵ گرم پودر (معادل یک پیمانه) را با
۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر مخلوط کرده و میل کنید. بهترین زمانهای مصرف:
- بلافاصله پس از تمرین: برای جذب سریع آمینواسیدها و شروع فرآیند ریکاوری
- بین وعدههای غذایی: برای تأمین پروتئین مداوم در طول روز
- قبل از خواب: برای تأمین پروتئین در طول شب (ترکیب با پروتئینهای دیرجذب)
هر بسته ۷۰۰ گرمی شامل
حدود ۲۰ وعده است. برای نتیجهگیری بهتر، مصرف روزانه
۱.۶ تا ۲.۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه میشود که بخشی از آن را میتوانید از این مکمل تأمین کنید.
عوارض جانبی پروتئین گوساله
پروتئین گوساله به طور کلی
بسیار ایمن است و عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. از آنجایی که این محصول
فاقد لاکتوز است، افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، برخلاف بسیاری از پروتئینهای وی،
با مشکل گوارشی مواجه نمیشوند. همچنین، این محصول
بدون گلوتن است و برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن مناسب است.نتایج مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۵ نشان میدهد که مصرف پروتئین گوساله در افراد تمرینکرده
هیچ عارضه جانبی قابل توجهی ایجاد نکرد. با این وجود، افراد با شرایط پزشکی خاص باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.برای انتخاب بهترین برند مکمل متناسب با نیاز خود،
مقاله مقایسه بهترین برند مکمل را در وبلاگ بست مکمل بخوانید.
❓ سوالات متداول درباره پروتئین گوساله المپ
۱. تفاوت پروتئین گوساله المپ با پروتئین وی چیست و کدام را انتخاب کنم؟
تفاوت اصلی در منبع پروتئین و عدم وجود لاکتوز است. پروتئین گوساله از گوشت گوساله و پلاسمای خون استخراج میشود در حالی که پروتئین وی از شیر به دست میآید. بر اساس نتایج یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۵، هر دو منبع پروتئینی به افزایش قابل توجه توده عضلانی بدون چربی منجر میشوند. اگر به لاکتوز حساسیت دارید یا به دنبال تنوع در منابع پروتئینی هستید، پروتئین گوساله انتخاب بهتری است.۲. چه مدت طول میکشد تا نتایج مصرف پروتئین گوساله المپ را ببینم؟
بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۵، پس از ۸ هفته مصرف منظم پروتئین گوساله همراه با تمرینات مقاومتی، شرکتکنندگان ۵.۷٪ افزایش توده عضلانی بدون چربی و ۱۰.۸٪ کاهش چربی بدن را تجربه کردند. با این حال، بسیاری از ورزشکاران طی ۲ تا ۴ هفته اول بهبود در ریکاوری و عملکرد را مشاهده میکنند.۳. آیا پروتئین گوساله المپ برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند مناسب است؟
بله، این محصول ۱۰۰٪ بدون لاکتوز است و برای افرادی که به پروتئینهای لبنی (مانند پروتئین وی) حساسیت دارند یا دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، گزینهای ایدهآل محسوب میشود. همچنین، این محصول بدون گلوتن است و برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک نیز مناسب است.۴. آیا پروتئین گوساله المپ طعم خوبی دارد؟
بله، این محصول در طعمهای متنوعی مانند بیسکوئیت خامهای (Cookies & Cream)، توتفرنگی و بلوبری عرضه میشود که مصرف آن را لذتبخش میکند. بر اساس نظرات کاربران، طعم بیسکوئیت خامهای از محبوبترین طعمهای این محصول است.۵. هر بسته پروتئین گوساله المپ چند وعده دارد؟
هر بسته ۷۰۰ گرمی شامل حدود ۲۰ وعده است (هر وعده ۳۵ گرم پودر). با مصرف روزانه یک وعده، این بسته برای حدود ۲۰ روز کافی است. با مصرف دو وعده در روز (مثلاً پس از تمرین و بین وعدههای غذایی)، حدود ۱۰ روز دوام میآورد. 
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.